Menu

Čo sú čakry a ako ich čistiť: Sprievodca energetickým systémom tela

Pridané 02.05.2025 17:54:39 Počet zobrazení 15

V tele každého človeka prúdi energia. V tradičných východných filozofiách, ako je hinduizmus a budhizmus, sa verí, že táto energia preteká cez energetické centrá nazývané čakry. Slovo "čakra" pochádza zo sanskrtu a znamená "koleso" alebo "disk". Tieto energetické centrá majú zásadný vplyv na naše fyzické, emocionálne aj duchovné zdravie.

Čo sú čakry a ako ich čistiť: Sprievodca energetickým systémom tela

Hlavných sedem čakier

  1. Koreňová čakra (Muladhara)

    • Poloha: Spodok chrbtice

    • Farba: Červená

    • Téma: Bezpečie, prežitie, uzemnenie

    • Nerovnováha: Strach, úzkosť, finančné obavy

  2. Sakrálna čakra (Svadhisthana)

    • Poloha: Podbruško, pod pupkom

    • Farba: Oranžová

    • Téma: Emócie, kreativita, sexualita

    • Nerovnováha: Emočná nestabilita, blokovaná kreativita

  3. Solar plexus čakra (Manipura)

    • Poloha: Nad pupkom

    • Farba: Žltá

    • Téma: Sebavedomie, osobná sila, vôľa

    • Nerovnováha: Nízke sebavedomie, hnev, kontrola

  4. Srdcová čakra (Anahata)

    • Poloha: Stred hrudníka

    • Farba: Zelená (alebo ružová)

    • Téma: Láska, súcit, odpustenie

    • Nerovnováha: Uzatvorenosť, závislosť, žiarlivosť

  5. Krčná čakra (Vishuddha)

    • Poloha: Hrdlo

    • Farba: Modrá

    • Téma: Komunikácia, pravda, sebavyjadrenie

    • Nerovnováha: Strach hovoriť, neúprimnosť

  6. Tretie oko (Ajna)

    • Poloha: Medzi obočím

    • Farba: Indigová

    • Téma: Intuícia, vnútorné vedenie

    • Nerovnováha: Zmätenosť, halucinácie, duchovná slepota

  7. Korunná čakra (Sahasrara)

    • Poloha: Temeno hlavy

    • Farba: Fialová alebo biela

    • Téma: Spiritualita, spojenie s vyšším Ja

    • Nerovnováha: Pocit odpojenia, duchovná kríza

čakry

Prečo čistiť čakry?

Každodenný stres, negatívne myšlienky, traumatické zážitky a nezdravé prostredie môžu spôsobiť blokády v čakrách, čo vedie k nerovnováhe na fyzickej, mentálnej aj duchovnej úrovni. Pravidelné čistenie čakier pomáha:

  • zvýšiť životnú energiu (pránu),

  • zlepšiť emocionálne zdravie,

  • posilniť imunitu,

  • získať väčší vnútorný pokoj,

  • prehĺbiť spojenie so sebou samým.

Spôsoby čistenia čakier

1. Meditácia a vizualizácia

  • Sadnite si do tichého priestoru. Zavrite oči. Dýchajte zhlboka a pomaly.

  • Vizualizujte každú čakru ako točiace sa svetelné koleso v jej príslušnej farbe.

  • Predstavte si, ako s každým nádychom do čakry prúdi svetlo a čistota a s výdychom odchádzajú bloky, strachy a negatívna energia.

  • Meditáciu začnite od koreňovej a skončite pri korunnej čakre.

2. Zvuk a frekvencie

  • Používajte mantry alebo hudbu, ktorá rezonuje s čakrami.

  • Spievanie mantier aktivuje vibrácie a otvára energetické centrá.

  • Solfeggio frekvencie (napr. 396 Hz, 417 Hz, 528 Hz...) sú obľúbené pri hlbšej harmonizácii.

  • Môžete si pustiť aj tibetské misy alebo zvukové nahrávky s binaurálnymi beatmi.

3. Kryštály a kamene

  • Priložte kryštál na konkrétnu čakru počas meditácie alebo spánku.

  • Noste ich pri sebe ako šperk, talizman alebo ich držte v dlani.

  • Pravidelne ich čistite – pod tečúcou vodou, na mesačnom svetle alebo v soli.

4. Aromaterapia a byliny

  • Nakvapkajte esenciálny olej do difuzéra alebo na pulzné body.

  • Používajte bylinky na vydymovanie – ideálne pred meditáciou alebo večer.

  • Kúpeľ s éterickými olejmi je nielen očistný, ale aj uvoľňujúci.

5. Jóga

  • Jóga pomáha rozhýbať energiu a uvoľniť stagnáciu.

  • Každá ásana je zameraná na určitý typ energetického toku.

  • Praktikujte vedome – vnímajte, čo sa vo vás deje počas cvičenia.

6. Voda a kúpele

  • Soľný kúpeľ pomáha odstraňovať negatívnu energiu.

  • Kúpanie sa v prírodných vodách – more, rieka, jazero – posilňuje spojenie s prírodou.

  • Môžete si vytvoriť aj rituálny kúpeľ s bylinkami, sviečkami a relaxačnou hudbou.

7. Pozitívne afirmácie

  • Opakujte afirmácie nahlas alebo si ich zapisujte do denníka.

  • Spojte afirmácie s dýchaním alebo zrkadlovou technikou.

  • Zapisujte si, ako sa pri jednotlivých vetách cítite a čo sa vo vás pohlo.

8. Čistenie pomocou sviečok

  • Na očistný čakrový rituál môžete použiť aj sviečky

  • Špeciálne nabité čakrové sviečky stačí zapáliť a sústrediť sa na to ako sa vaše čakry očisťujú.

  • Očistný rituál môžete vykonávať pravidelne alebo v čase, keď máte pocit, že je niektorá z čakier oslabená afirmácie s dýchaním alebo zrkadlovou technikou.

Ako často čistiť čakry?

To závisí od životného štýlu a citlivosti jednotlivca. Všeobecne odporúčame:

  • Krátka harmonizácia: denne (napr. 5-minútová meditácia, afirmácia)

  • Hlbšie čistenie: 1× týždenne alebo podľa potreby

  • Celková harmonizácia všetkých čakier: 1× mesačne (napr. cez rituál, kúpeľ, špeciálnu meditáciu)

Harmonické čakry sú základom zdravého a naplneného života. Čistenie a starostlivosť o energetický systém nie je nič mystické – je to prirodzený spôsob, ako sa spojiť so sebou samým, uzdraviť minulosť, posilniť prítomnosť a otvoriť sa vyšším možnostiam.

Čím vedomejšie sa venujete svojmu energetickému polu, tým ľahšie kráčate životom v súlade so svojím vnútrom a s vesmírom.

Diskusia

(0 komentárov)

Prihlásenie

Zabudnuté heslo

Predvoľby súkromia

Cookies používame na zlepšenie vašej návštevy tejto webovej stránky, analýzu jej výkonnosti a zhromažďovanie údajov o jej používaní. Na tento účel môžeme použiť nástroje a služby tretích strán a zhromaždené údaje sa môžu preniesť k partnerom v EÚ, alebo iných krajinách. Kliknutím na „Prijať všetky cookies“ vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovaním. Nižšie môžete nájsť podrobné informácie alebo upraviť svoje preferencie.

 

Zásady ochrany osobných údajov

Ukázať podrobnosti
Táto stránka je chránená programom reCAPTCHA a spoločnosťou Google. Platia Pravidlá ochrany osobných údajov a Zmluvné podmienky.
Produkt bol vložený do košíku
Pokračovať v nákupe Nákupný košík